LY YOGA Stuudio

Ly Yoga Stuudios tunnen ennast erilisena. See on parim koht, kus joogat praktiseerida!Alustasin Ly Yoga stuudios oma jooga teekonda täiesti nullist. Algajatele on põhjalik ja arusaadav lähenemine. Tõesti õpetused on põhjalikud, iga pisike detail on oluline. Seal õpib ja kogeb palju! Poleks iial arvanud, et suudan teha teha asju, mida nüüd saan teha. Tunnen, et olen leidnud enda jaoks õige koha! Ly, tänan sind kogu südamest, et oled loonud sellise stuudio.

Ly on üks imetlusväärsemaid inimesi, keda tean. Ta on teadlikult pühendunud joogale ning elab ise nende põhimõtete järgi, mida õpilastele tutvustab. Tema tunnid viivad alati paremasse maailma, kus ununevad mured ja kurbus.Ta on oma imekauni joogastuudio loonud armastusega, mida on igas pisidetailis tunda.

Esimesse joogatundi läksin ma sõbra kutsumise peale. Joogast oli mul kahtlemata eelarvamus, nagu enamusel inimestest. Kujutasin seda ette, kui mingit naiselikku versiooni idamaistest võitluskunstidest – lihtsalt ilma võitluslikuse elemendita, ent kogu sellise distsiplineeritusega, guru või õpetaja kummardamise elemendiga, vaimsust otsiva filosoofiaga seotud kehalise aktiivsuse vormina.Üllatus oli aga suur. Filosoofiline aspekt on küll selles olemas, mida Ly õpetab, ent põhiliselt on tegemist üsna puhtakujulise füüsilise treeninguga, mis pole sugugi nii kerge, kui üldiselt arvatakse.Varasemalt olin tegelenud spordiga, arendades nii vastupidavust kui ka jõudu, ent esimesed kuud joogatundides osutusid mulle parajaks väljakutseks. Puudu jäi vastupidavusest, kohati jõust ja mu keha painduvus oli alguses loomulikult väga piiratud. Ka koordinatsioon oli puudulik keerukamate harjutuste edukaks sooritamiseks.Olles nüüd kaks aastat joogaga tegelenud, olen ma elu parimas füüsilises vormis ning tunnen end oma kehas paremini, kui kunagi varem.Lühidalt kokku võttes aitavad Ly pakutavad joogatunnid arendada mitmeid olulisi aspekte: lihaste venivus, jõud (eriti lihastel, mille eksistents Sulle veel teada ei ole), vastupidavus, koordinatsioon, tahtejõud ja kindlasti midagi veel. Lisaks lahenevad paljudel inimestel iseenesest igasugused töö tegemise ja sundasenditega seotud mured. Tegemist on sisuliselt kõik ühes lahendusega – kui üldse üks eksisteerib.Rääkides Lyst, kui treenerist, siis tema aastatepikkune kogemus kõneleb enda eest - ta oskab alati iga inimese individuaalsetele probleemidele ja raskustele nende praktikas põhjused ja vastavad lahendused leida. Isiksuse poolest on Ly avatud, lõbus ja hea suhtleja ning alati väga meeldiv inimene keda kohata, teisalt aga oskab ta ka vajadusel delikaatsel kujul manitsusi jagada, kui selleks vajadus peaks tekkima.Veel väga meeldiv kogu asja juures on stuudio, kus tunnid toimuvad. See on väga õdus ning loob koduse ja mugava tunde. Stuudiosse sisse astudes on kohe aru saada, et miljööle on tugevalt rõhku pandud. Teostus on pigem sellise premium klassi maitsega, kui selline hall, neutraalne ja puhtalt funktsioonile orienteeritud nagu keskmisele spordisaalile omane.

Valisin Ly oma joogaõpetajaks ligi 10 aastat tagasi. See teekond on mind kandnud ja mulle väga palju õpetanud: minu enda ja jooga kohta. Ly on imetlusväärne õpetaja, kes elab ise nende põhimõtete järgi, mida oma tundides tutvustab. Ly toetusel ja meisterlikul suunamisel olen avastanud endas ressursse, mille olemasolust mul aimugi polnud. Ja mis kõige olulisem - Ly tundides valitseb kerguse ja elurõõmu atmosfäär, mis toetab teadlikke pingutusi ja võimaldab protsessi nautida. Ly joogastuudio on omamoodi eheduse, teadlikkuse ja enesehoole oaas argimöllu keskel, kus leida turgutust kehale ja vaimule.